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Diseña tu transformación con el modelo de propósitos de año nuevo

  1 . Pregunta   1 En esta actividad, comenzaremos hacer uso de la herramienta de la espiral de auto-liderazgo consciente. Te invitamos a que, leas las instrucciones de cada etapa y uses el espacio en blanco, para responder. Es muy importante que sepas que las respuestas que des, no serán leídas por nadie. Esta es una actividad formativa y de autorreflexión para que puedas avanzar en tu proceso de transformación personal. Pero te sugerimos que copies y guardes tus respuestas (si quieres en tu portafolio), porque puede que más adelante quieras retomarlas, pero no podrás regresar a este cuestionario una vez lo envíes. ETAPA 1: Identifica una ASPIRACIÓN de trabajo personal importante para ti. Elige algo que quieres hacer o dejar de hacer que piensas que si lo logras, tu vida cambiaría para bien. Ten en cuenta los siguientes criterios para elegirlo: a) Que sea verdaderamente importante (en una escala de 0 a 10, 10 siendo vital y 0 irrelevante, al que le darías un puntaje mayor a 7...

Actividad: Un viaje al futuro

  EJERCICIO 1: DISCURSO DEL FUNERAL (adaptado de Covey (2004)) ¿Qué quisieras que dijeran sobre ti? ¿Cómo te gustaría que te recuerden? A pesar de que hubieron momentos de dolor que sufrió mi familia por mi forma de ser, me gustaría que recuerden los momentos buenos, los momentos de acompañamiento, cuando estuve con ellos por salud, porque el esposo de mi hermanita y hermana estuvieron de viaje y me quedé a pasar los días con ellas y mis sobrinas, los momentos en que los hacía reír con mis chistes, mi ocurrencias y con mis imitaciones de voz y de actuación. Mis amigos y compañeros de trabajo me gustaría que de igual forma recuerden toda la ayuda que les dí y si los regañaba era para que las cosas salieran bien y en ocasiones cuando me negaba a ayudar era porque en verdad estaba ocupada y necesitaba estar bien en mi área laboral, con mi familia o por problema de salud.     Me gustaría que digan gracias por los buenos recuerdos y por tu compañía.     No ...

Actividad: Haz que cada palabra cuente

  ¿Cuáles son tres valores centrales que rigen a tu vida?              AMOR a mi familia, no hay nada que no haga por ellos, por mis hermanos, mis papás, mis sobrinos, mi abuelita. Para mí ellos son una parte esencial en mi vida, Los apoyo hasta donde pueda y aunque me sienta cansada lo hago porque quiero estar cerca de ellos y que ellos sientan lo mismo, que sientan que pueden contar conmigo.             FE a mi Dios, a la Virgen de Guadalupe. En mi familia ha pasado situaciones graves de salud, situaciones en cuestión de problemas, pero nuestra Fe nos da la fortaleza para seguir adelante. Y estoy segura que han ocurrido milagros porque nuestra Fe no se debilita ni desfallece. Tuvimos una situación de salud en el que mi hermanita se vio muy grave, la tuvieron que operar del hígado, después de muchos estudios doloroso. En una semana la intervinieron quirúrgicamente 2 veces y en la segunda...

Actividad: Sé tu testigo y respira

  ¿Cómo fue la experiencia? Es un caso similar al del Profr. Alejandro Sanz, pasó con mis 2 sobrinos, los más pequeños (6 y 11 años). Quería pasar la mañana de vacaciones enseñándoles parte de lo que vieron en sus clases, las primeras mañanas todos felices con sus tareas, sus momentos de colorear, sus momentos de descanso. Pero el niño de 11 años tiene un problema de aprendizaje y no retiene la información por mucho tiempo. Yo en uno de esos días le explicaba una y otra vez y no entendía, me impacienté y lo regañé y les dije que mejor vayan a jugar un rato. Luego medité y entendí que el no se tiene la culpa por el problema que tiene. ¿Fuiste consciente en algún momento de tus emociones (por ejemplo miedo, angustias y valores)? Si fui consiente, me sentí mal por haberlo regañado, trataba de estar tranquila a la hora de explicarle algún problema o alguna situación. ¿Te cuidaste? ¿Cómo lo hiciste? Siento que no, por la forma como reaccioné con el; porque sabiendo el problema que tiene...

Autoliderazgo Personal

LIDERAZGO Antes que nada es necesario saber que es liderazgo. Liderazgo es la capacidad que tienen las personas para influenciar por medio de sus hechos, su forma de ser y su forma de enseñar o trabajar hacia otras personas. El líder hace que las cosas pasen con base a sus decisiones. Los líderes nacen pero también se desarrollan lo importante es la confianza que que genera entre sus integrantes. AUTOLIDERAZGO Autoliderazgo es la capacidad que tenemos para influenciarnos nosotros mismos, aquí no tenemos que influir en otras personas más que a nosotros mismos, no tienes que tener a tu cargo un grupo de personas para que puedas liderar o ser líder.  ¿Cómo puedo Autoliderar? Generando influencia en tí mismo, influyendo en ti, saber y creer que todo lo que quieres, puedes hacerlo, puedes llegar a tus objetivos personales. Tener Autoconocimiento, conocerte a tí mismo, que te gusta, que te apasiona, hasta donde puedes llegar. Tener autoconfianza, saber lo que tengo y lo que quiero, saber...